Δείτε πώς η Κατερίνα Καραβάτου έχασε δεκαπέντε κιλά σε δυο μήνες! Η θαυματουργή δίαιτα της παρουσιάστριας
Ανανεωμένη και ελαφρύτερη εμφανίστηκε η Κατερίνα Καραβάτου στην τηλεόραση με την εκπομπή «Μες στην Καλή χαρά», αφού κατάφερε να χάσει 15 κιλά μέσα σε δύο μήνες σύμφωνα με το περιοδικό Λοιπόν.
Η διατροφή που ακολουθούσε ήταν η εξής:
Πρωινό: Δυο φρυγανιές με βούτυρο και μέλι, ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι ή ένα σοκολατούχο γάλα χωρίς ζάχαρη
Μεσημεριανό: Μια μερίδα (εστιατορίου) μοσχαρίσιο κρέας με σαλάτα και ελάχιστο λάδι ή μία μερίδα ζυμαρικά
Σνακ: Μία χούφτα ηλιόσποροι ή φρούτα
Βραδινό: Δυο φρυγανιές με διάφορα είδη τυριών ή μια σαλάτα
Η Κατερίνα δεν θέλησε να κάνει στερητική δίαιτα, αλλά να τρώει τροφές που της αρέσουν. Επίσης μια φορά την εβδομάδα τρώει τα αγαπημένα της παϊδάκια. Από σαλάτες το φινόκιο και η ρόκα είναι οι αγαπημένες της, ενώ πάντα έχει στην τσάντα της ένα σακουλάκι με ηλιόσπορους και λίγες σταφίδες για να ξεγελάει τη πείνα της.
Όσο για αλκοόλ; Όταν είναι με παρέα πίνει μόνο ένα ποτηράκι κρασί ή τσικουδιά. Τέλος εδώ και καιρό κάνει δυο φορές την εβδομάδα πιλάτες! govastileto.gr
|
Categories
:
ΛΑ ΛΑ ΛΑ
0 comments :
Δημοσίευση σχολίου
Ευχαριστούμε για το σχόλιο, η γνώμη σας μετράει!