Αυτοάμυνα και γυμναστική (και) για γυναίκες! Βίντεο
Στο χώρο των πολεμικών τεχνών και του fitness όλο και περισσότερο κερδίζει έδαφος το αμυντικό σύστημα Κραβ Μαγκά (Krav Maga), το οποίο ξεκίνησε ως σύστημα μάχης του ισραηλινού στρατού.
Ακούγεται έντονο! Περί τίνος ακριβώς πρόκειται και συνιστάται σε γυναίκες;
Ακούγεται έντονο! Περί τίνος ακριβώς πρόκειται και συνιστάται σε γυναίκες;
Δεδομένου ότι διδάσκει πώς να αντιμετωπίζονται ρεαλιστικοί κίνδυνοι, όπως η απόπειρα βιασμού, κλοπής, σωματικής βλάβης μάλλον οι γυναίκες θα πρέπει να είναι οι κύριοι ενδιαφερόμενοι... Δεν χρειάζεται όμως να ακούσετε εμάς.
Ο εκπαιδευτής Krav Maga (με πιστοποίηση από την IKMF) και Kettlebell (με πιστοποίηση από την IKFF), Απόστολος Ηλιόπουλος, λύνει όλες μας τις απορίες και με τη βοήθεια της Πέγκυς Σταυροπούλου και του Σωκράτη Κερπάτσι μας δείχνει μερικές τεχνικές που... μόνο τους πιθανούς εχθρούς μας θα τρομάξουν! mama365.gr
|
Categories
:
Γυναίκα
0 comments :
Δημοσίευση σχολίου
Ευχαριστούμε για το σχόλιο, η γνώμη σας μετράει!