Φαίη Σκορδά: Η μυστική διατροφή της κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Η Φαίη Σκορδά προσέχει γενικά την διατροφή της όμως τώρα που είναι έγκυος στο δεύτερο παιδάκι της έχει και έναν λόγο παραπάνω. Η παρουσιάστρια στην πρώτη της εγκυμοσύνη είχε πάρει 25 κιλά και αυτό δεν θέλει να επαναληφθεί και στην δεύτερη.
Σύμφωνα με το περιοδικό You, τρώει όσο πιο σωστά μπορεί λαμβάνοντας παράλληλα και τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής: ασβέστιο, μαγνήσιο, φολικό οξύ, σίδηρο. Πίνει πολύ γάλα, τρώει φρούτα και πολλά λαχανικά μόνο όμως στο σπίτι και όχι έξω.
Βράζει κολοκυθάκια, πατάτες, αυγά, καρότα, τρίβει φρέσκο κρεμμύδι και προσθέτει λίγη μαγιονέζα. Τρώει και κόκκινο κρέας και πίνει πολύ νερό, αλλά έναν καφέ την ημέρα.
markos
|
0 comments :
Δημοσίευση σχολίου
Ευχαριστούμε για το σχόλιο, η γνώμη σας μετράει!